Kadar asam urat yang tinggi memang memerlukan pengobatan dari dokter. Namun, untuk mendukung pengobatan tersebut, ada beberapa pengobatan asam urat alami yang bisa anda coba. Obat-obatan alami ini dipercaya mampu meringankan gejala, sekaligus menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis penyakit peradangan pada sendi. Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba yang ditandai dengan pembengkakan dan rasa nyeri pada sendi. Asam urat bisa menyerang sendi bagian mana pun. Tetapi, kondisi ini lebih sering terjadi pada bagian ujung jari tangan dan kaki, pergelangan tangan, serta lutut.
Kadar asam urat yang tinggi bisa dipicu oleh berbagai hal, mulai dari mengonsumsi makanan yang mengandung zat purin tinggi, seperti jeroan, makanan laut, dan daging merah, mengalami kondisi medis tertentu, efek samping pengobatan, hingga seseorang yang kecanduan alkohol.
Baca juga artikel Medikacare lainnya : Makanan yang dapat meningkatkan asam urat - Medikacare
Beragam obat alami untuk asam urat
Meski tidak bisa disembuhkan secara total, penyakit asam urat dapat dikendalikan dengan melakukan penanganan yang tepat. Cara utama untuk mengatasi asam urat adalah dengan pengobatan dari dokter. Pengobatan ini bertujuan untuk meredakan gejala dan mencegah asam urat kambuh kembali.Penderita asam urat juga disarankan untuk mengubah gaya hidup, seperti berolahraga secara rutin dan menjaga berat badan agar tetap ideal. Selain obat-obatan dan menerapkan gaya hidup sehat, ada beberapa pilihan pengobatan alami yang bisa dicoba untuk mengatasi asam urat, yaitu:
1. Jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan jamu di Indonesia. Namun ternyata, jahe juga termasuk ke dalam salah satu obat alami untuk mengatasi asam urat. Ini karena, jahe memiliki sifat antiradang yang dapat mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat.Untuk mengatasi asam urat, anda bisa mencampurkan satu sendok makan jahe yang sudah dihaluskan ke dalam air hangat. Kemudian, rendam kain bersih di dalam air tersebut dan kompres bagian tubuh yang mengalami pembengkakan atau nyeri selama 15 menit. Ulangi langkah ini hingga rasa nyeri sedikit berkurang.
2. Kunyit
Tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, kunyit juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk asam urat. Ini karena, kandungan kurkumin pada kunyit yang bersifat antiradang mampu mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.Untuk mengolah kunyit sebagai obat asam urat alami, anda bisa melarutkan satu sendok teh kunyit yang telah dihaluskan dengan segelas air hangat dan diminum dua kali sehari. Selain itu, anda bisa mencampurkan kunyit ke dalam teh atau susu.
3. Buah dan sayur yang mengandung vitamin C
Beberapa studi menunjukkan bahwa buah dan sayur yang mengandung vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Jenis buah-buahan yang disarankan untuk penderita asam urat adalah jeruk, pepaya, mangga, kiwi, semangka, dan jambu. Sementara, sayuran yang kaya vitamin C untuk penderita asam urat adalah bayam, brokoli, kentang, paprika, dan cabai.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Makanan Vitamin C yang baik di konsumsi untuk ibu hamil - Medikacare
4. Kopi
Obat asam urat selanjutnya adalah kopi. Minuman ini banyak mengandung mineral, polifenol, dan kafein yang bisa meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urine. Berkat efek tersebut, kopi dapat mencegah pengendapan asam urat yang bisa merusak tulang dan sendi.Akan tetapi, obat alami asam urat ini kurang cocok untuk penderita maag atau penyakit asam lambung (GERD). Dikarenakan kopi dapat memicu naiknya asam lambung dan membuat gejala penyakit asam lambung kambuh.
5. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah salah satu obat alami untuk mengatasi penyakit asam urat. Tingkat keasaman dari cuka apel ini mampu mengurangi rasa nyeri dan peradangan akibat asam urat. Jika ingin menggunakannya sebagai obat alami, anda bisa menambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum 2-3 kali sehari.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Kenali gejala asam urat - Medikacare
Nah, kini anda sudah mengetahui apa saja obat alami untuk mengatasi asam urat. Meski dipercaya mampu mengatasi asam urat, namun beberapa obat alami ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitasnya.
Sebaiknya, berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan beberapa bahan di atas sebagai obat alami untuk mengatasi asam urat. Perlu anda ingat, obat alami asam urat ini tidak bisa menggantikan pengobatan medis. Artinya, untuk mengatasi asam urat anda tetap membutuhkan pengobatan dari dokter.
